在今日的NBA季前赛中，洛杉矶湖人以114-110战胜了萨克拉门托国王。赛后，湖人新秀杰克·拉拉维亚在接受采访时，分享了他休赛期开始写日记的习惯。这一举动引起了队友里夫斯的关注，里夫斯曾向外界透露，他发现拉拉维亚常常在笔记本上记录自己的想法。这让拉拉维亚对于这一习惯的动机也多了一层解读，他表示：“这是我在这个夏天进行深刻反思的一个环节。我希望更有意识地审视自己的日常行为，以及我希望成为什么样的人。因此，在每场比赛前，我都会在日记中写下我的实时想法。”

在谈到具体记录的内容时，拉拉维亚透露：“我会记录自己希望在球场上展示的状态，重点关注的技能，以及在比赛遇到挫折时，我应该如何应对。我希望让每一个环节都更具有目的性。”当被问及他的日记是否仅限于篮球时，拉拉维亚进一步解释：“我每天都有写日记的习惯。包括我和妻子度蜜月的经历，甚至是我们一起旅行的点滴，这些我都会记录下来。不过，绝大部分内容还是围绕自我反思而展开。”

拉拉维亚还分享了他在季前赛期间定期记录的主题，表示：“我主要专注于保持在投篮时的进攻主动性，努力在防守端付出更多，甚至在感到疲惫时也不放弃，要重新调整状态，为即将到来的常规赛做好充分准备。还有一点，就是保持专注于我所能控制的事情。”他回忆起当初为何开始写日记时，表达了自己反思过程中的启发：“我在思考的过程中，和一位教练进行了交流。他告诉我，写下想法可能会对我有所帮助。于是我开始尝试这个新习惯，并且坚持下来了。现在，这已经成为我生活中不可或缺的一部分。” 头号玩家app官方网站

在这场比赛中，拉拉维亚出场了24分01秒，凭借9次出手命中6球，其中三分球6投3中，最终他贡献了17分、4个篮板、3次助攻、1次抢断和1次盖帽的全面数据。